独人のゆる日記

私はパニック障害という精神疾患を抱えている。
公表している人やきちんと診断されている人こそ少ないが、近しい
症状を訴える方は少なくないと思う。

私は小さい頃から乗り物酔いがひどかったので、基本的に乗り物は
全般苦手だった。しかし、高校、大学と乗り物に乗る機会が増える
につれ、徐々に慣れていき、社会人１年目は電車と新幹線と飛行機
を駆使した生活をしていたほどだ。

それがあるとき、急に恐ろしく感じるようになった。
心臓が跳ね上がり、血の気が引いていく。呼吸の仕方がわからなく
なり、吐き気に悶える。じっとしていることも、横になることも
できず、ただただ苦しみに耐えなければならない。
精神疾患を抱えた患者に対する偏見は未だになくならない。

心が弱いからだとか、体は元気なのだからとか心ない言葉を浴びせ
られたこともある。体は元気かもしれないが、脳はおかしくなって
いる。吐き気やめまいに苦しむのだから、「体は元気」と言うのも
おかしいと思う。当人にとっては、「死」が脳裏に浮かぶほど恐ろ
しいものなのだということを理解してもらいたい。

断崖絶壁の上に立たされながら穏やかに私生活を送れるだろうか。
そういう生活を私たちパニック患者は強いられている。
私たちは、叱咤激励を求めているわけではない。誰にも負けないほど
に頑張ってきたから、体がこうして悲鳴を上げているのである。ただ
一言「辛かったね」と言ってもらえるだけで、救われるのだ。

バイアグラと並んでEDの治療薬として用いられるのがシリアスです。
バイアグラに比べれば、ご存知という方は少ないかもしれませんね。

これもバイアグラ同様、処方は医師の診断によってのみ行われますが、
個人輸入すれば自己責任の上で使用することはできます。

最近は個人輸入の業者も一般的となったので気軽に購入できますね。

しかし手軽に購入できるということは、
なおのことその安全性には注意しなければいけません。

バイアグラでも登場当初死亡事故が多く報道されましたが、
このシリアスもまた同様の危険性をはらんでいるのです。

手軽に購入できるからと簡単に手を出してしまわずに、
購入の前にまずその安全性と使用法についてよく調べてください。

これは命に関わることですので、決しておろそかにしてはいけません。

黒酢には豊富なアミノ酸が含まれていますが、
その中の1つであるフェニルアラニンは、好奇心、動機、感情などの
情動を促す働き、および鎮痛効果などで知られます。

逆に言えばこれが不足すると無気力、無感動になるわけで、
フェニルアラニン不足はうつ病の原因の1つともされています。

なおフェニルアラニンは人間の体内で合成することができない、
いわゆる必須アミノ酸として指定されています。

フェニルアラニンは他に、肉、魚、卵、チーズ、大豆、ごま、
アーモンド、ピーナッツなどに多く含まれています。

フェニルアラニンはビタミンB12と一緒に摂ると良いとされるので、
牛レバーあたりが最も理想的でしょうか。

なお心臓病、高血圧、皮膚がん、フェニルケトン尿症、
および妊婦の方はフェニルアラニンを控えた方が良いので、
そのような方は牛レバー、鶏レバーあたりを避けると良いでしょう。

骨盤ベルトは産婦の開いた骨盤を、元の位置に戻してくれる非常に
効果的な器具です。

産後の女性は骨盤が開きやすいため、休養して体調を整える期間が
必要になりますが、忙しい人が多く骨盤を矯正する時間も取れないので、
骨盤ベルトがお勧めなのです。

産後に矯正をしないで放置すると、骨盤が元に戻らない状態で、
結果的に身体が歪んで様々な症状が出てくる可能性があるのです。

出産直後は特に、骨盤ベルトでしっかりと骨盤を引き締めると同時に、
ぽっこりお腹や内臓下垂も解消できます。

骨盤ベルトを産婦が使用すれば、出産前より体調が良くなる場合も多く、
妊娠前よりもスタイルも良くなり産後太りからも開放されるのです。

産後すぐに骨盤を引き締めるなら、やはり骨盤ベルトが最も効果が
ありお勧めです。

雨の日に森を歩いていて、気が付いたことがあります。

それは酸素や二酸化炭素を以外に木々が放出しているフェロモンです。
そのようなことは考えず曇っている日や雨の日に森の中を歩くと、木独特のホルモンいや、オーラというんでしょうか。そんなものが出ている感じがしたのです。

何か違った感じです。おそらくそれは、森の木々のフェロモンなのでしょう。
人間をリフレッシュさせるようないいにおいの物をだしているんです。

本当に森林浴というのは素晴らしいですね、アレルギーも治るのではないでしょうか。

降圧剤は種類も色々でそれぞれで作用も異なるため、その点を十分に理解して
いないと、大変危険な状態を招く場合があります。
最初に病院で受診してから、高血圧を防ぐ為の降圧剤を処方してもらうのが
普通なので問題はありません。
ただ、降圧剤の種類とその効用についてある程度の知識はあった方がいいですし、
困ったときの対処法になるかもしれません。

降圧剤の種類は大別すると、血管拡張剤、交感神経抑制剤、アンジオテンシン
変換酵素阻害剤、利尿剤、カルシウム拮抗剤という薬になります。
いずれも血圧を下げる作用があり、総称して降圧剤と呼びますが、これらには
副作用もあるので注意が必要です。
副作用は薬によって異なるので、人体に大変危険なものもあり注意が必要です。

一例を挙げると、カルシウム拮抗剤はは日本で特に使用されている薬です。
この薬は副作用として歯肉肥厚や便秘がありますので、医者の説明と指示を十分
理解した上で使用しなくてはなりません。
降圧剤に限定せず、薬害というものはどんな薬品でもあるのですが、高血圧を
下げる目的で薬を使用すること自体を止める医者もいるほどです。